士林區中山北路五段525號｜能量叢林粉絲專頁
士林捷運站二號出口走路約5分鐘｜福林公園地下停車場
士林捷運站/士林官邸附近新開了一間兒童體能課程，時間上有機會選擇比較適合自己的時段，小邦邦這次也要來這間離家近的【Energy Jungle能量叢林】伸展一下筋骨啦！
士林【能量叢林】適合年齡層
✔️滿18個月(一歲半)以上的小朋友就可以上課囉，小班制一班人數約6-7人。
✔️親子班的部分招收1.5歲到3歲的幼童，家長可以依照孩子適應程度一起參與課程或在旁等候。
✔️體驗課這天，教練老師和小朋友的師生比大約是1:2。
士林【能量叢林】收費標準
✔️體驗課試上一堂課是$400元｜目前到四月底都可免費體驗。
✔️報名課程單堂課$650元，一堂課50分鐘，一次需購買6堂課，使用期限是8週。 如果購買12堂以上優惠就會更多，以此類推。
士林【能量叢林】教室規劃
Energy Jungle能量叢林的脱換鞋區設置在教室外邊。
走進Energy Jungle室內地板都鋪滿厚厚的防撞巧拼，櫃檯旁色彩鮮艷的攀岩牆。
能量叢林的店面不寬但很深，有前後兩個教室。
室內中間的部分有冷熱水飲水機、置物櫃、空氣清淨機、和洗手間。家長們也可以坐在這裡休息或者看著小寶貝們可愛的身影。
士林【能量叢林】課程體驗
50分鐘的課程從熱身開始，小朋友們圍著今天的老師「巧克力教練」，先選擇自己喜歡顏色的軟墊磚，再聽從教練的指令變成…..飛機、蝴蝶等等不同伸展的動作。
現場有3個老師看著6個小朋友，所以家長們比較不用擔心孩子們的安全。 小邦邦每次熱身都做得特別好，可能是剛開始上課專心度最高吧！
我最喜歡看小朋友們試著抓自己的腳指頭，小小的人類短短的四肢…看到就覺得可愛！
在熱身快結束的時候，老師突然讓小朋友們站在軟墊磚上面，假裝是飛機起飛….飛起來了！！(老師們的臂力一定很強壯吧) 小朋友們都被轉得很開心🤣
熱身結束後，來點小小跑步，老師會用丟球的方式，讓小朋友們來回跑動。 也會讓家長跟小朋友多一些互動，像是跑到另一端跟拔拔麻麻hi five等增加親子互動的小指令。
接下來，老師們咚咚咚快速的把組合墊拼成一個可以跑跳的遊戲關卡，從最簡單的關卡，沿著組合墊跑一圈。 再一直變化組合墊，增加更多的肌肉動作進來。
今天的關卡感覺都不是很難，哈！大部分的小朋友們都適應得很好，也都可以很快上手，運動量算是中等。
在整個課程中除了讓小朋友們可以增加大肌肉運動，也使用相當多顏色來增加感官認知。
最後這個也太難了，教練在示範吊單槓，而且不是定點吊單槓，而是要吊過一個又一個的單槓！
在教練的協助下，小邦邦也體驗了這個高難度的動作！！！
課程到了尾聲，當然少不了獎勵一下今天的小小體操手們！
士林【能量叢林】課後感想
今天課程中還發生蠻多突發事件的，像是小邦邦一度很分心，不想完成老師的指令。出乎意料的，年紀看起來很輕的老師們居然能夠快速的使用其他說法讓小邦邦完成動作。另外就是其他小朋友坐到小邦邦選擇的顏色圈圈裡面，兩個小朋友們互不相讓的，老師也能適時的轉移注意力，讓衝突化解。
整個課程的設計加入許多趣味的元素，而且老師們都會自行示範，再帶著小朋友們一起完成，而今天的教練老師也蠻討小朋友喜歡的。課後，我問小邦邦還要不要再來上課（畢竟課程中小邦哭了一下），他居然願意放棄玩車車的時間來玩！ 目前體驗是免費的喔，建議家長們可以帶小朋友們體驗看看喔！！！
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